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12/22
2008 Mon
痩せたけど
2ヶ月で8キロ太り、
半年かけて8キロ戻した。

そしてそれから2ヶ月

リンパマッサージを習得したおかげで
体重は変わらないんだけど

顔がスッキリして「痩せたね」て
おばさん友達とバイト友達に言われます^^

おばさまはやっぱり見てますねー
気が抜けませんねー

バイトは制服着てるからちょっとした変化でもすぐにバレる。

怖い~。


てのは冗談で

この調子でボディの方もいっちょ痩せてやろうかなと^^
音さんから教わった身体版リンパマッサージを。


ダイエットに良いこと

早寝早起き
お水をちょいちょい

これだけで食欲のバランスがとれて
食べ過ぎないのであーる。


さぁさ。寝ましょ。
おやすみ。


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